Orlistat: kas see kaalulangetaja võib tõesti kaalust alla võtta?

Orlistat dieedi tabletid Daniel Grizelj / Getty Images

Te ei pea olema registreeritud dieediarst, et teada, et tervislik toitumine ja treenimine on kaalu langetamise sidur. Kuid see ei tähenda, et poleks palju inimesi, kes ikka loodaksid, et mõni ravim või toidulisand leiutatakse, et teha naela langetamine sama hõlpsaks kui pilli avamine.



Sisestage: Orlistat, toimeaine, mida leidub kehakaalu langetavates ravimites nagu Xenical ja Alli. Need ravimid on mõeldud rasvunud ja ülekaaluliste inimeste kehakaalu langetamiseks, võttes iga toidukorra ajal pille, samal ajal kui vähendatud kalorsusega söögikava .

Kõlab üsna lihtsalt, kuid kas see ravim tegelikult töötab? Siin on, mida peate teadma kõrvaltoimete ja selle ohutuse kohta.

1. Seda saab välja kirjutada või osta käsimüügist.

2007. aastal kiitis FDA heaks Xenicali, mis sisaldab 120 milligrammi orlistati ja tuleb välja kirjutada. Sel aastal kiitis FDA heaks ka 60 milligrammi orlistati sisaldava käsimüügisuvandi Alli. Ükskõik millise meditsiini valite, võtate ühe kapsli enne iga kolme toidukorda, selle ajal või pärast seda, et see saaks vastavalt teie toidule toimida vastavalt FDA veebisait .

Seotud: Garcinia Cambogia ekstrakti dieedi tabletid: mida peate teadma

2. Ravim toimib peatades mõne rasva imendumise teie dieedis.



Orlistat toimib teie soolestikus, peatades rasvade lagundavate ensüümide korraliku töö, ütleb Siinai mäe Icahni meditsiinikooli diabeedi, endokrinoloogia ja luuhaiguste dotsent MD Deena Adimoolam. Täpsemalt pärsib see pankrease lipaasi, see tähendab, et rasvad võivad seedimata läbi keha liikuda, vähendades neelatavate kalorite arvu. Kui võtate koos toiduga orlistati baasil põhinevat ravimit, ei lagune teie soolestikus umbes 30 protsenti tarbitavast rasvast. Selle asemel elimineeritakse soole liikumine (põhimõtteliselt teie kaka see välja). See tähendab, et inimesed, kes võtavad orlistati, peaksid sööma madala rasvasisaldusega toitu, sest teie tarbitav lisarasv leiab lihtsalt väljapääsu.

See kehakaalu ahel põletab rasva ilma ohtlike pillideta:

.

3. Kõrvaltoimed tunduvad üsna räpased.

Esmaste kõrvaltoimete hulka kuuluvad õline, lahtised väljaheited, ülemäärane gaaside moodustumine, roojapidamatus, päraku leke (ka õlised laigud alakõhus) ja sagedased või kiireloomulised väljaheited, eriti kui olete söönud rasvast või õlist toitu. FDA . Muud võimalikud kõrvaltoimed on raske maksakahjustus . Jah, mitte parim.



'Mõnda neist seedetrakti kõrvaltoimetest saab piirata, kui väldite rasvasisaldusega dieeti ja peate kinni soovitatud kogusest, mis ei ületa 30 protsenti rasva,' ütleb Adimoolam. (Kiirendage oma eesmärke kaalulangetamise eesmärkide saavutamisel meie eesmärkidega Vaata parem alasti DVD .)

4. On näidatud, et see aitab kasutajatel natuke kaalust alla võtta.

'Paljudes kliinilistes uuringutes on orlistati kasutamine efektiivsem kaalukaotus kui ... elustiil [või] platseebo, ”ütleb Adimoolam. 'Mõned uuringud näitavad, et orlistatiga seotud keskmine kaalulangus on ühe raviaasta jooksul ligikaudu 5,3 kg (11,68 naela).'

See tähendab, et peate plaanist kinni pidama: järgige madala rasvasisaldusega ja madala kalorsusega söögikava ja treenige regulaarselt.

miks mõnele tüdrukule meeldib anaal

Seotud: 6 eksperdi heakskiidetud viisi, kuidas kiiresti rasva kaotada

5. See pole tingimata ohtlik, kuid on olukordi, kus peaksite selle kasutamist vältima.



'Orlistati tuleks vältida sooleprobleemidega inimestel, eriti neil, kellel on sooleoperatsioonide, kõhunääret mõjutavate haiguste jms tõttu rasvade malabsorptsioon kalduvus,' ütleb Adimoolam.

Adimoolam soovitab teil ka orlistati mitte võtta, kui proovite rasestuda või kui teil on olnud neerukive. Ja tema sõnul peaksid kasutajad oma vitamiinitaset jälgima: 'Orlistat võib vähendada rasvlahustuvate vitamiinide, nagu A-, D-, E- ja K-vitamiini, imendumist. Orlistatit tarvitavaid inimesi tuleks jälgida D-vitamiini puuduse suhtes.'